unser-österreich.AT

Wer in den ersten 30 Jahren seines Lebens sportlich aktiv ist, baut eine Grundkondition auf, von der er sein Leben lang profitiert. Doch selbst Spätberufene können noch viel für ihre Gesundheit tun und das darf nie unterschätzt werden. Sportlich aktive Menschen erkranken seltener an Stoffwechselstörungen, sie leiden nicht an Übergewicht und achten zusätzlich auf ihre Ernährung, denn wer sportlich aktiv ist, fühlt die Folgen einer nachlässigen Ernährung sehr schnell. Grundsätzlich sollte auch niemand mit einem Sport aufhören, denn Muskeln und Knochen regenerieren sich ein Leben lang, jedoch nur, wenn sie aktiv gefördert und belastet werden. Sport ist aber auch „in". Sportler sind geselliger, finden leichter Freunde und leiden seltener an Depressionen. Es gibt also viele Gründe, sich ein Leben lang sportlich zu betätigen.

Der Altweibersommer ist eine so genannte meteorologische Singularität und bezeichnet einen Zeitabschnitt gleichmäßiger Witterung im Spätjahr, meistens im September, welcher sich durch ein Hochdruckgebiet, sehr stabiles Wetter und ein warmes Ausklingen des Sommers auszeichnet. Da das Wetter dann auch meist sehr trocken ist, hat man eine gute Fernsicht wegen der verminderten Luftfeuchte und die Blätter können sich rascher verfärben und der Laubabwurf wird eingeleitet. Ob Oktoberfest oder Motorradtour, das angenehme Wetter lädt zu vielen Aktivitäten im Freien bevor der Winter kommt.